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pushing-limits.de am 2021-06-02 08:12

Pushing Limits: Die Bedeutung von Schlaf für Triathleten: Na dann, gute Nacht!

Um alle Einheiten im Trainingsplan zu schaffen, sparen viele Triathleten gerne am Schlaf. Aber: Schlaf ist ein wichtiger Regenerationsfaktor.

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Ein Text zu Sarah Jakowski und auch Ruhr-Universität Bochum, veröffentlicht von pushing-limits.de.