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spektrum.de am 2023-08-11 16:45

Schlaf: Sind Nickerchen gesund?

Ein kurzer Mittagsschlaf tut vielen Menschen gut. Ob Nickerchen Herz und Gehirn langfristig schützen, ist aber unklar. Der aktuelle Stand der Forschung.

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Ein Text zu Natalie Dautovich und zu Stephanie Pappas und darüber hinaus US-amerikanischen National Sleep Foundation, University College London, Virginia Commonwealth University als auch zu Victoria Garfield, erschienen bei spektrum.de.