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Der BlickDer Blick am 2023-08-31 19:55

Valsalva-Manöver: So holst du mit Atmung das Maximum aus dem Training heraus

Wer seine Atmung gezielt einsetzt im Krafttraining, kann damit seine Leistung steigern und mehr Gewicht stemmen. Der deutsche Sportwissenschaftler ...

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Dieser Artikel enthält Erwähnungen von Patrick Meinart und ebenfalls Release Fitness Academy und Deutschland, erschienen bei Der Blick